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幼儿养生秋季宝宝腹泻的食谱与饮食禁忌

作者:养生百科 发布时间:2016-03-11 文章来源:www.yangshengbk.com 点击量:

  养生保健网幼儿养生秋季宝宝腹泻的食谱与饮食禁忌都有哪些?在秋季,一不小心,宝宝很容易腹泻。一定要注意饮食。宝宝腹泻吃什么好,哪些食物适合治疗宝宝的腹泻。同时,在饮食方面又有那些禁忌。各位妈妈们快来看看吧。
幼儿养生,宝宝腹泻,饮食禁忌
  秋季宝宝腹泻的食谱
  1、胡萝卜泥
  做法:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。
  功效:辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显着。
  2、熟苹果
  做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在温水中煮3~5分钟,待温后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,否则会加重腹泻。
  功效:苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效。
幼儿养生,宝宝腹泻,饮食禁忌
  3、焦米糊
  做法:取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状,稍冷后服下,平均每日2~3次。
  功效:焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。
  4、栗子粥
  做法:栗子外表皮去掉,开水烫一下可轻松将内表皮去掉,再l晾干,磨成粉。将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可。注意栗子一定要15个,自己做的好,外面买的现成的栗子粉不纯。
  功效:助消化,补中气,止泻健脾。
  宝宝腹泻饮食禁忌
  1、忌糖
  患腹泻时,常有人提议吃些糖粥,或喝些糖水,以补充丢失的液体,事实上这个办法不可取,糖到肠内常会引起发酵而加重胀气,故在腹泻时,有胀气是应不吃糖或少吃糖,小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西,不用糖来矫正口苦。
  2、忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜
  水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等,腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用,而加重腹泻。
  3、忌导致胀气食物
  腹泻时肠蠕动增强,肠内常胀气,更使腹泻加剧,故导致胀气的食物必须禁食,牛奶食用后在肠道内会导致胀气,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌,可以食用。豆类物质及豆制品,如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等,这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。
  以上就是关于秋季宝宝腹泻适合吃的食物,各位妈妈可以在家煮点给宝宝吃,也可以让宝宝多喝点水。同时也要注意以上的饮食禁忌,宝宝腹泻不能吃以上为大家讲的饮食禁忌,以免加重腹泻。

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